Stegräknaren, pepp eller depp?
Jag har aldrig ägt en stegräknare i hela mitt liv. Men nu när så mycket är beroende av stegräknaren och det är lätt att hålla koll på vardagsmotionen så investerade jag i en. Jag köpte en sådan där fancy stegräknare som man kan ha i fickan eller hänga runt halsen. Jag älskar att ha klänning på mig och då tänkte jag att det är listigt att köpa en stegräknare som jag faktiskt kommer att använda och inte skylla på att den inte går att sätta fast. Jo, jag vet, man kan klämma fast den i trosorna eller tightsen som man ändå har nu på vintern, men det skulle vara mer bekvämt att ha den i fickan eller runt halsen.
Så, nu har jag testat den.
Först måste jag bara börja med att förklara att jag har ett jobb som är i två delar kan man säga. En dag kan jag vara ute och flänga hur mycket som helst när jag är ute på jobb, och andra dagar sitter jag i mina favoritmysbyxor, (Happy pants från House of Lola, så sjuuukt sköna att jag ska fasen adressändra till dem!) inlindad i tjugotvå halsdukar (eftersom vi bor i hus är det alltid svinkallt i arbetsrummet). Och då blir det ju inte många steg.
Så det var med stor nyfikenhet som jag satte igång. Första dagen jag använde stegräknaren jobbade jag hemma. Summan blev strax över 3000 steg.
Shit pomfritt tänkte jag så nästa dag gick jag upp och ner ett par extra gånger i trappan. Fortfarande strax över 3000 steg. Tanken slog mig naturligtvis att jag skulle kunna ta en promenad, men om du vistats i Sverige de senaste veckorna så vet du vilket skitväder det varit. Inte ett varken realistiskt eller tilltalande förslag att ta en lunchpromenad. No way!
Tänkte att ok, jag testar och ser hur många steg jag tar när jag bara jobbar hemma utan att anstränga mig för mycket bara för att veta ungefär hur mycket det är. Och ok dårå, nu vet jag det.
Däremot så blev jag nästan chockad när jag kollade stegräknaren efter en dag ute på jobb, de dagar jag varit ute och jobbat har det snittat på 25 000 steg!!! Toppade en dag med över 28 000 steg!
Shit pomfritt! Inte undra på att man är lite trött framåt kvällen när jag ena dagen knappt rör på mig alls och andra dagen knallar hur mycket som helst!
Tyvärr så tar det ena inte ut det andra, så jag måste hitta på något smart alternativ till hemma-dagarna när jag inte vill gå ut. Ja, frisk luft och allt det där, men nä. Regnar det is och slask så får det faktiskt vara!
Jo, en sak till. Vikten. Jag hade tyvärr ingen möjlighet att gå på mitt iTrim möte i onsdags förra veckan vilket gör att eftersom jag inte varit där och tränat (har opererat mig, i ansiktet, ser ut som om jag ramlat i trappen - tio gånger) så har jag heller inte vägt mig. Men jag väger mig ju hemma varje dag. Kan verkligen inte låta bli! Skriver alltid upp vikten i min kalender och för statistik, det är det som peppar mig!
Och så själva vikten, jag vägde på hemmavågen imorse 82,0 kg!
Och nu får jag börja träna igen för nu är stygnen från min operation tagna så nu är det bara att köra hårt igen. (Latmasken är lite ledsen för det här måste erkännas)
Min bff Bodil som också kör nu, hon är stenhård på att träna och fuskar inte en millimeter! Jag har henne som min idol! Det går skitbra för henne också, så himla roligt! Vi var på ett releaseparty i söndags och hon var så snygg min fina Bodil! Jag vet ju att det inte syns så vansinnigt mycket på så här kort tid, men min egen inre förändring, att jag känner mig redan mycket finare plus att se Bodil i snygga kläder som inte satt som ett korvskinn gjorde att vi var awesome snygga i söndags!
Allt är bara en fråga om attityd, eller hur! ;-)
